Основы персонального тренинга
Семинар рекомендован:
для фитнес-тренеров всех направлений, а также всех желающих для личного опыта. Рекомендовано после прохождения семинара "Тренер тренажерного зала"
Для более системного подхода и глубокого изучения данного направления рекомендовано к прохождению: Курс "Персональный тренер фитнес-клуба" / 124 часа, Курс "Основы персонального тренинга в тренажерном зале" / 50 часов
Краткое содержание программы:
- Моделирование биоэнергетики. Метаболические процессы клетки. Энергообеспечение мышечной деятельности. Алактатные, лактатные и аэробные механизмы энергообеспечения.
- Моделирование мышечной деятельности. Строение нервно-мышечного аппарата. Физиологические законы нервно-мышечного аппарата. Логическое моделирование нервно-мышечного аппарата.
- Моделирование двигательной активности в фитнес-тренировке. Модель, имитирующая срочные адаптационные процессы. Модель, имитирующая долгосрочные адаптационные процессы. Исследование адаптационных процессов в фитнес-тренировке с помощью созданных моделей.
- Средства и методы силовой и аэробной тренировок. Средства и методы управления адаптационными процессами в окислительных и гликолитических мышечных волокнах, миокарде, желез эндокринной и иммунной систем. Моделирование адаптационных процессов.
- Контроль состояния здоровья, физического состояния и физической подготовленности. Методы оценки уровня здоровья. Методы контроля физической подготовленности. Антропометрия, методы расчета состава тканей тела. Медико-биологические критерии оценки состояния здоровья. Практика работы с антропометрическим оборудованием.
- Планирование занятий, микроциклов, мезоциклов, макроциклов в фитнес-тренировках. Педагогические и биологические принципы планирования тренировочных нагрузок. Планирование микро-, мезо-, макроциклов в фитнес-тренировке. Практика планирования тренировочных нагрузок при различных режимах.
- Технология и практика проведения силовых и аэробных тренировок.
- Персональный тренер – преподавательское мастерство, основные задачи и требования. Дальнейшие виды на образование.
Длительность обучения: 19 академ. часов.
График занятий: с 10:00 до 17:00 часов
Форма экзамена: теоретическое тестирование и практическое задание.
Стоимость семинара смотрите в Календаре семинаров
В стоимость семинара входит:
- Консультирование на протяжении всего курса обучения
- Методический комплект (методичка+ручка)
- Теория + Практика
- Сдача теоретического экзамена
- Сертификат участника
Дополнительно оплачивается: - изготовление удостоверения о повышении квалификации
- отправка сертификата по почте
В результате семинара Вы приобретаете:
теоретические и практические знания для работы с персональными клиентами, что поможет Вам эффективно и профессионально составлять, управлять и контролировать процесс персонального тренинга. Способы контроля состояния здоровья, технология и практика проведения фитнес-тренировки, планирование занятий, психология взаимоотношений и методика продаж - одни из важных тем данного тренинга.
Скидки:
на последующее обучение:
10% - на 2-й семинар
15% - на 3-й семинар
20% - на пакет из 4-х семинаров и курсы повышения квалификации
Наши преимущества:
- С 2003 года в фитнес-образовании. Мы преуспели в методиках преподавания и не скупимся на информацию, мы умеем качественно организовать учебный процесс и найдем индивидуальный подход к каждому из Вас!
- Лицензия на ведение образовательной деятельности (лиц.№ 12932 от 11.07.2016)
- Доступные цены, система лояльности и скидок для постоянных учеников
- Рекомендации и помощь в трудоустройстве, сотрудничество с фитнес-клубами
- Посттренинговое сопровождение. Консультации (бесплатные) на протяжении всей профессиональной карьеры выпускника
- Сочетание творчества и профессионализма в процессе обучения, позитивные эмоции и добрые воспоминания о проведенном времени с Олимпия Лайф
- Мы любим свою профессию. Это дает нам энергию для постоянного роста и развития!
Ближайшие даты проведения:
2
августа
2025
Челябинск
8
ноября
2025
Челябинск
Лицензия "ОЛИМПИЯ ЛАЙФ":
Отзывы о нашей работе:
Все отзывы
Благодарю команду "Олимпия Лайф" за интересное и насыщенное обучение!
...
читать подробнее
читать подробнее
Благодарю образовательный центр "Олимпия Лайф" за обучение и индивидуальный подход!В...
читать подробнее
читать подробнее
Команда "Олимпия Лайф".
