О фитнес-школе   Кадровый центр   Отзывы
Учебные программы   Новости и события   Сведения об образовательной организации
Расписание   Публикации   Наши проекты
 
Учебные программы
Силовой тренинг с малым оборудованием
Силовой тренинг с малым оборудованием
Семинар рекомендован:
Рекомендовано после прохождения семинара "Основы группового тренинга". Для фитнес-тренеров всех направлений, а также всех желающих изучить методику безопасной и эффективной силовой тренировки с малым оборудованием.

Для более системного подхода и глубокого изучения данного направления рекомендовано к прохождению: Курс "Персональный тренер фитнес-клуба" / 124 часаКурс "Универсальный инструктор силовых программ. Малое оборудование" / 124 часаКурс "Базовый курс. Групповые программы" / 50 часов
Краткое содержание программы:
  • Биомеханика силовых упражнений
  • Классификация и принципы комбинирования силовых упражнений
  • Структура и разновидность силовых классов: групповая тренировка, круговая тренировка, силовой тренинг с персональным тренером
  • Принципы и методика безопасной силовой тренировки
  • Базовые силовые упражнения и техника их выполнения
  • Разновидность и правила работы с различным силовым оборудованием: гантели, фитбол, резиновый амортизатор, боди-бар, медбол, штанга
  • Основные принципы оздоровительной тренировки 
  • Музыкальная грамота. Выбор и значение музыкального оформления
  •  Травматизм. Запрещенные упражнения 
  • Правила работы с группой: коммуникация, мотивация, педагогика, сервис
  •  Тренер по силовому тренингу – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
  • Обзор дальнейшего образования по направлению «Тренер-универсал силовых программ»
  • 3 мастер-класса
Длительность обучения: 24 академ. часов.
График занятий: с 10:00 до 17:00 часов
Форма экзамена: теоретическое тестирование и практическое задание.
Стоимость семинара смотрите в Календаре семинаров
В стоимость семинара входит:
  1. Консультирование на протяжении всего процесса обучения
  2. Методический комплект (методичка+ручка)
  3. Теория + Практика
  4. Сдача теоретического экзамена и практического зачета
  5. Сертификат участника
Дополнительно оплачивается: - изготовление удостоверения о повышении квалификации
- отправка сертификата по почте
В результате семинара Вы приобретаете:
профессиональную и безопасную технику базовых силовых упражнений и других вариаций. Мы научим Вас создавать безопасные силовые программы с малым оборудованием: гантели, резиновый амортизатор, фитбол, боди-бар, степ-платформа. Вы узнаете как грамотно демонстрировать упражнения, овладеете способностью описательной техники и ее коррекции у занимающихся. Ваши программы не будут однообразны и скучны, поскольку мы научим Вас творчеству в силовом тренинге. Данные знания Вы сможете использовать не только в групповых программах, но в тренажерном зале и персональном тренинге.
Скидки:
на последующее обучение: 
10% - на 2-й семинар
15% - на 3-й семинар
20% - на пакет из 4-х семинаров и курсы повышения квалификации
Наши преимущества:
  • С 2003 года в фитнес-образовании. Мы преуспели в методиках преподавания и не скупимся на информацию, мы умеем качественно организовать учебный процесс и найдем индивидуальный подход к каждому из Вас! 
  • Лицензия на ведение образовательной деятельности (лиц. № 12932 от 11.07.2016)
  • Доступные цены, система лояльности и скидок для постоянных учеников
  • Рекомендации и помощь в трудоустройстве, сотрудничество с фитнес-клубами
  • Посттренинговое сопровождение. Консультации (бесплатные) на протяжении всей профессиональной карьеры выпускника
  • Сочетание творчества и профессионализма в процессе обучения, позитивные эмоции и добрые воспоминания о проведенном времени с Олимпия Лайф
  • Мы любим свою профессию. Это дает нам энергию для постоянного роста и развития!
Ближайшие даты проведения:
Смотрите полное расписание →
Лицензия "ОЛИМПИЯ ЛАЙФ":


Отзывы о нашей работе: Все отзывы
Благодарю команду "Олимпия Лайф" за интересное и насыщенное обучение! ...
читать подробнее
Обучение прошло замечательно! Слаженная работа...
читать подробнее
Благодарю образовательный центр "Олимпия Лайф" за обучение и индивидуальный подход!В...
читать подробнее
Команда "Олимпия Лайф".  
 
Яндекс.Метрика