О фитнес-школе   Кадровый центр   Галерея
Учебные программы   Публикации   Отзывы
Расписание семинаров   Новости и события   Наши проекты

Зарегистрироваться

на любое направление

 
Учебные программы
Базовый курс. Групповые программы
Базовый курс. Групповые программы
Курс рекомендован: для специалистов в области спорта, физической культуры и реабилитации, а также для инструкторов групповых программ, тренажерного зала и персональных тренеров, включая людей, делающих первые шаги в карьере фитнес-инструктора.
Длительность обучения: 50 часов.
Программа курса:
Программа семинара:
  • Основные принципы оздоровительной тренировки 
  • Аэробика
  • Разновидность фитнес-программ 
  • Травматизм. Запрещенные упражнения 
  • Классификация базовых шагов, техника их выполнения
  • Методы составления и разучивания хореографических комбинаций
  • Виды команд
  • Структура урока
  • Музыкальная грамота
  • Инструктор групповых программ  – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
  • Обзор дальнейшего образования по направлению "Инструктор-универсал групповых программ"
  • Мастер-класс - хореография в классической аэробике
  • Вебинар "Имидж профессионального фитнес-тренера"
  • Вебинар "Анатомический минимум фитнес-тренера"
Программа семинара:
  • Биомеханика силовых упражнений
  • Классификация и принципы комбинирования силовых упражнений
  • Структура и разновидность силовых классов: круговая тренировка, ABL Body Sculpt, THN
  • Принципы и методика безопасной силовой тренировки
  • Базовые Body Sculpt-упражнения и техника их выполнения
  • Специфика и правила работы с различным силовым оборудованием: гантели, фитбол, резиновый амортизатор, боди-бар, медбол
  • Инструктор по силовому тренингу – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
  • Использование малого оборудования в персональном тренинге
  • 3 формата силового тренинга: круговая, групповая, игровой формат тренировки
  • Вебинар "Анатомический минимум фитнес-тренера"
Программа семинара:
  • Основы физиологии и биомеханики степ – тренировки 
  • Вводный инструктаж и правила безопасности на степ-платформе
  • Базовые шаги, вариации шагов и техника их выполнения
  • Структура и разновидность степ - уроков
  • Способы повышения интенсивности
  • Основы степ - хореографии
  • Методы составления и разучивания степ – комбинаций
  • Инструктор по степ-аэробике  – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
  • 2  мастер - класса
Программа семинара:
  • Организм человека. Терминология
  • Физиология
  • Анатомия. Модель клетки, модель сердечно-сосудистой системы, модель позвоночника, модель эндокринной системы, модель мышечной системы, модель жировой клетки, биоэнергетические модели, модель срочных и долговременных адаптационных изменений
  • Биомеханика
  • Основные взаимосвязи в организме, касающиеся работы клетки, мышечного волокна, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и иммунной систем
  • Процессы энергообеспечения, а также процессы краткосрочных и долгосрочных адаптационных изменений организма
  • Факторы, от которых зависят все процессы организма и те последствия для организма, к которым они приводят
  • Изменения в организме человека во время физической нагрузки
Программа семинара:
  1. Как определить своё предназначение и #бытьнасвоейлыжне
  2. Как устроиться на работу в фитнес-клуб своей мечты
  3. Как выбрать организацию по 3-м критериям
  4. Что представляет собой метод «вижу цель – не вижу препятствий»
  5. Алгоритм успешного старта. Как успешно адаптироваться на новом месте
  6. Как выглядит стандартная орг.структура фитнес-клуба
  7. Для чего нужна должностная инструкция фитнес-инструктора
  8. Как продвинуть себя на рынке фитнес-услуг
Стоимость: от 17.000 руб. руб. (индивидуальна для каждого города)
В стоимость курса входит:
  1. Бесплатное консультирование
  2. Методический комплект (методичка+ручка)
  3. Теория + Практика
  4. Сдача теоретического и практического экзаменов
  5. Сертификат 
  6. Рекомендательное письмо (по запросу)
  7. Содействие в трудоустройстве
Дополнительно оплачивается: - изготовление удостоверения о повышении квалификации   
- отправка сертификата по почте
Подарки выпускникам курса:

  1. Подарочный сертификат для дальнейшего обучения в "Олимпия Лайф" на 1.000 руб.
  2. Рекомендательное письмо и помощь в трудоустройстве
  3. Пробная версия международной платформы ru.trainero.com по созданию программ тренировок и питания
  4. 3 музыкальных диска для тренировок
Плюсы курса:
  1. Скидка 40% (от минимальной стоимости семинара) + подарки + рассрочка платежа
  2. 50 часов - это комплексный и системный подход к обучению, как результат - уверенность в себе и своих знаниях, профессионализм и конкурентоспособность на фитнес-рынке, возможность достойного заработка
  3. Рекомендательное письмо и возможность трудоустройства в лучшие фитнес-клубы
Наши преимущества:
  • С 2003 года в фитнес-образовании. Мы преуспели в методиках преподавания и не скупимся на информацию, мы умеем качественно организовать учебный процесс и найдем индивидуальный подход к каждому из Вас!
  • Лицензия на ведение образовательной деятельности (лиц. № 12932 от 11.07.2016)
  • Доступные цены, система лояльности и скидок для постоянных учеников
  • Рекомендации и помощь в трудоустройстве, сотрудничество с фитнес-клубами
  • Посттренинговое сопровождение. Консультации (бесплатные) на протяжении всей профессиональной карьеры выпускника
  • Сочетание творчества и профессионализма в процессе обучения, позитивные эмоции и добрые воспоминания о проведенном времени с Олимпия Лайф
  • Мы любим свою профессию. Это дает нам энергию для постоянного роста и развития!

Ближайшие даты проведения:
Регистрация открыта! Дата будет известна в результате набора группы! Регистрируйтесь!
Смотрите полное расписание →
Лицензия "ОЛИМПИЯ ЛАЙФ":


Отзывы о нашей работе: Все отзывы
Добрый день!!! Хочу выразить слова благодарности команде образовательного центра "Олимпия Лайф" за профессионализм и...
читать подробнее
Хочу сказать огромное спасибо команде Олимпия Лайф за отличную организацию учебного процесса, гибкость, лояльность и возможность пополнить свои...
читать подробнее
Освоить профессию фитнес-тренера я мечтала достаточно давно, было много страхов, ведь я новичок в фитнесе. В момент Х я поняла, что откладывать...
читать подробнее
Команда "Олимпия Лайф".  
 
Яндекс.Метрика