О фитнес-школе   Кадровый центр   Галерея
Учебные программы   Публикации   Отзывы
Расписание семинаров   Новости и события   Наши проекты

Зарегистрироваться

на любое направление

 
Учебные программы
Базовый курс. Групповые программы
Базовый курс. Групповые программы
Курс рекомендован: для специалистов в области спорта, физической культуры и реабилитации, а также для инструкторов групповых программ, тренажерного зала и персональных тренеров, включая людей, делающих первые шаги в карьере фитнес-инструктора.
Длительность обучения: 45 часов.
Программа курса:
Программа семинара:
  • Основные принципы оздоровительной тренировки 
  • Аэробика
  • Разновидность фитнес-программ 
  • Травматизм. Запрещенные упражнения 
  • Классификация базовых шагов, техника их выполнения
  • Методы составления и разучивания хореографических комбинаций
  • Виды команд
  • Структура урока
  • Музыкальная грамота
  • Инструктор групповых программ  – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
  • Обзор дальнейшего образования по направлению "Инструктор-универсал групповых программ"
  • Мастер-класс - хореография в классической аэробике
Программа семинара:
  • Биомеханика силовых упражнений
  • Классификация и принципы комбинирования силовых упражнений
  • Структура и разновидность силовых классов: круговая тренировка, ABL Body Sculpt, THN
  • Принципы и методика безопасной силовой тренировки
  • Базовые Body Sculpt-упражнения и техника их выполнения
  • Специфика и правила работы с различным силовым оборудованием: гантели, фитбол, резиновый амортизатор, боди-бар, медбол
  • Инструктор по силовому тренингу – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
  • Использование малого оборудования в персональном тренинге
  • 3 формата силового тренинга: круговая, групповая, игровой формат тренировки.
Программа семинара:
  • Основы физиологии и биомеханики степ – тренировки 
  • Вводный инструктаж и правила безопасности на степ-платформе
  • Базовые шаги, вариации шагов и техника их выполнения
  • Структура и разновидность степ - уроков
  • Способы повышения интенсивности
  • Основы степ - хореографии
  • Методы составления и разучивания степ – комбинаций
  • Инструктор по степ-аэробике  – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
  • 2  мастер - класса
Наши преимущества:


  • С 2003 года в фитнес-образовании. Мы преуспели в методиках преподавания и не скупимся на информацию, мы умеем качественно организовать учебный процесс и найдем индивидуальный подход к каждому из Вас!
  • Лицензия на ведение образовательной деятельности (лиц. № 12932 от 11.07.2016)
  • Доступные цены, система лояльности и скидок для постоянных учеников
  • Рекомендации и помощь в трудоустройстве, сотрудничество с фитнес-клубами
  • Посттренинговое сопровождение. Консультации (бесплатные) на протяжении всей профессиональной карьеры выпускника
  • Сочетание творчества и профессионализма в процессе обучения, позитивные эмоции и добрые воспоминания о проведенном времени с Олимпия Лайф
  • Мы любим свою профессию. Это дает нам энергию для постоянного роста и развития!

Ближайшие даты проведения:
Регистрация открыта! Дата будет известна в результате набора группы! Регистрируйтесь!
Смотрите полное расписание →
Лицензия "ОЛИМПИЯ ЛАЙФ":


Отзывы о нашей работе: Все отзывы
Ехууу мы это сделали Просто не передать словами как было круто Два дня обучения с профессионалами не прошли даром Было тяжело, но этого того...
читать подробнее
Открыл для себя много новой информации по знакомому, но новому для меня направлению - #TRX. Это было незабываемо. В очередной раз убедился, что...
читать подробнее
Поговорим сегодня о мечтах! Как же долго я искала себя, пробовала и испытывала в разных сферах деятельности, профессиях. Меня увлекало многое, но...
читать подробнее
Команда "Олимпия Лайф".  
 
Яндекс.Метрика