О фитнес-школе   Кадровый центр   Отзывы
Учебные программы   Новости и события   Сведения об образовательной организации
Расписание   Публикации   Наши проекты
 
Учебные программы
Тренер групповых программ. Базовый курс
Тренер групповых программ. Базовый курс
Курс рекомендован:
для специалистов в области спорта, физической культуры и реабилитации, фитнес-тренеров групповых программ, тренажерного зала, персональных тренеров, с целью получения базовых навыков для старта в профессию «Фитнес-тренер», а также повышения уже имеющейся квалификации.

 
Длительность обучения: 100 академ. часов.
Программа курса:
Программа семинара:
  • Основные принципы оздоровительной тренировки 
  • Травматизм. Запрещенные упражнения 
  • Классификация базовых шагов, техника их выполнения
  • Методы составления и разучивания хореографических комбинаций
  • Виды команд: разновидность, правила применения, требования
  • Структура урока групповых программ
  • Музыкальная грамота: сильная доля, музыкальный квадрат, темп, счет, выбор музыкального оформления
  • Интенсивность: способы повышения, контроль
  • Правила работы с группой: коммуникация, мотивация, педагогика, сервис
  • Фитнес-тренер групповых программ – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
  • Обзор дальнейшего образования по направлению "Тренер-универсал групповых программ"
Программа семинара:
  • Биомеханика силовых упражнений
  • Классификация и принципы комбинирования силовых упражнений
  • Структура и разновидность силовых классов: групповая тренировка, круговая тренировка, силовой тренинг с персональным тренером
  • Принципы и методика безопасной силовой тренировки
  • Базовые силовые упражнения и техника их выполнения
  • Разновидность и правила работы с различным силовым оборудованием: гантели, фитбол, резиновый амортизатор, боди-бар, медбол, штанга
  • Основные принципы оздоровительной тренировки 
  • Музыкальная грамота. Выбор и значение музыкального оформления
  •  Травматизм. Запрещенные упражнения 
  • Правила работы с группой: коммуникация, мотивация, педагогика, сервис
  •  Тренер по силовому тренингу – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
  • Обзор дальнейшего образования по направлению «Тренер-универсал силовых программ»
  • 3 мастер-класса
Программа семинара:
  • Основы физиологии и биомеханики степ – тренировки 
  • Вводный инструктаж и правила безопасности на степ-платформе
  • Базовые шаги, вариации шагов и техника их выполнения
  • Травматизм. Запрещенные упражнения 
  • Структура и разновидность степ – уроков
  • Интенсивность: способы повышения, контроль
  • Музыкальная грамота. Выбор и значение музыкального оформления
  •  Основы степ – хореографии 
  • Методы составления и разучивания степ – комбинаций
  • Тренер по степ-аэробике – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
  • Правила работы с группой: коммуникация, мотивация, педагогика, сервис
  • Мастер - класс
Программа семинара:
  • Организм человека. Терминология
  • Физиология
  • Анатомия. Модель клетки, модель сердечно-сосудистой системы, модель позвоночника, модель эндокринной системы, модель мышечной системы, модель жировой клетки, биоэнергетические модели, модель срочных и долговременных адаптационных изменений
  • Биомеханика
  • Основные взаимосвязи в организме, касающиеся работы клетки, мышечного волокна, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и иммунной систем
  • Процессы энергообеспечения, а также процессы краткосрочных и долгосрочных адаптационных изменений организма
  • Факторы, от которых зависят все процессы организма и те последствия для организма, к которым они приводят
  • Изменения в организме человека во время физической нагрузки
Программа семинара:
  1. Как определить своё предназначение и #бытьнасвоейлыжне
  2. Как устроиться на работу в фитнес-клуб своей мечты
  3. Как выбрать организацию по 3-м критериям
  4. Что представляет собой метод «вижу цель – не вижу препятствий»
  5. Алгоритм успешного старта. Как успешно адаптироваться на новом месте
  6. Как выглядит стандартная орг.структура фитнес-клуба
  7. Для чего нужна должностная инструкция фитнес-тренера
  8. Как продвинуть себя на рынке фитнес-услуг
  9. Как и сколько возможно зарабатывать ремеслом фитнес-тренера

·      Мечта. Из мечты – в реальность! «Мое – не мое, куда двигаться?» Почему и зачем-мотивация! В чем моя уникальность?

·   Образование. Современные требования к профессиональному стандарту тренера по фитнесу. Выбор эффективного обучения.

·   Старт. Стратегия старта – залог успешного развития в профессии. Первые шаги, четкий алгоритм, который мы проработаем вместе, что позволит Вам создать личную стратегию старта и достойно пройти все испытания новобранца. Возможности профессионального роста.

·   Имидж. Белое не одевать, а может - черное?! Эстетика и чувство стиля в создании фитнес-образа.

·   Деньги. Тонкости денежного вопроса и как продвигать свои услуги? Какой доход у фитнес-тренера? Как зарабатывать больше? Возможно ли совмещение с другой деятельностью?

·   Вера. Закон веры в себя и свою мечту творит чудеса! Живые примеры успешных тренеров.

·      Ответы на Ваши вопросы и сомнения. Делимся опытом вместе!

Стоимость: от 25.500 руб. руб. (индивидуальна для каждого города)
В стоимость курса входит:

1.     Консультирование в процессе всего обучения

2.     Методический комплект (методичка + ручка)

3.     Теория + Практика

4.     Сдача теоретического и практического экзаменов

5.     Сертификат участника

6.     Рекомендательное письмо (по запросу)

7.     Содействие в трудоустройстве

Дополнительно оплачивается: - изготовление удостоверения о повышении квалификации   
- отправка сертификата по почте
Подарки выпускникам курса:
  1. Музыкальный СD-диск для занятия фитнесом
  2. Долгосрочная дисконтная карта со скидкой 10% на обучение в «Олимпия Лайф».

 

Плюсы курса:

· Комплексная система знаний по выбранной специализации (теория + практика)

· Команда действующих педагогов-практиков с большим опытом, имеющих научные степени

· Рассрочка платежа

· Практические семинары в фитнес-клубе

· Содействие в трудоустройстве

· Кураторство и консультирование на протяжении всего периода обучения

· Сотрудничество после прохождения курса 

Наши преимущества:
  • С 2003 года в фитнес-образовании. Мы преуспели в методиках преподавания и не скупимся на информацию, мы умеем качественно организовать учебный процесс и найдем индивидуальный подход к каждому из Вас!
  • Лицензия на ведение образовательной деятельности (лиц. № 12932 от 11.07.2016)
  • Доступные цены, система лояльности и скидок для постоянных учеников
  • Рекомендации и помощь в трудоустройстве, сотрудничество с фитнес-клубами
  • Посттренинговое сопровождение. Консультации (бесплатные) на протяжении всей профессиональной карьеры выпускника
  • Сочетание творчества и профессионализма в процессе обучения, позитивные эмоции и добрые воспоминания о проведенном времени с Олимпия Лайф
  • Мы любим свою профессию. Это дает нам энергию для постоянного роста и развития!

Ближайшие даты проведения:
Смотрите полное расписание →
Лицензия "ОЛИМПИЯ ЛАЙФ":


Отзывы о нашей работе: Все отзывы
Благодарю команду "Олимпия Лайф" за интересное и насыщенное обучение! ...
читать подробнее
Обучение прошло замечательно! Слаженная работа...
читать подробнее
Благодарю образовательный центр "Олимпия Лайф" за обучение и индивидуальный подход!В...
читать подробнее
Команда "Олимпия Лайф".  
 
Яндекс.Метрика