Первый сигнал – асимметрия. На сегодняшний день практически каждый четвертый-пятый студент имеет нарушения осанки или начальные формы сколиоза. 

Это заболевание опорно-двигательного аппарата, его характеризует искривление позвоночника в сторону, то есть отклонение от своей оси. Если оно незначительное, то медики констатируют сколиотическую осанку. Отклонение на 5–10% свидетельствует о начале развития сколиоза. 

Часто известие о нарушении осанки или сколиозе является для пациента неожиданным, ведь на ранних этапах развития обычно человека ничего не беспокоит. Хотя визуально можно заметить разницу в высоте плеч и углов лопаток. И это уже повод для посещения хирурга или ортопеда. 

Однако, когда болезнь развивается, то она «сообщает о себе» болью в спине при длительном сидении, человеку легче стоять или ходить. И если он когда-то он мог просидеть, например, 3 часа, пока почувствует боль, то со временем продолжительность сокращается, непрерывно сидеть невозможно больше, чем 20-30 мин., — говорят врачи. 

Самой распространенной причиной сколиотических недугов является недосмотр за осанкой в детском и подростковом возрасте, именно тогда, когда формируется сам скелет. Также появлению болезни способствуют неадекватные физические нагрузки, к которым относится ношение тяжестей, и недостаточное развитие паравертебральных мышц, помогающим удерживать тело в вертикальном положении. В группе риска находятся астеники, то есть, высокие и худые. 

Если идет речь о врожденном нарушении осанки, то врачи не называют однозначную причину возникновения. Это может быть травма во время родов, предрасположенность, изменения на генетическом уровне и тому подобное. Часто таким больным требуется оперативное вмешательство, которое преимущественно проводят за рубежом. При адекватном лечении страдающие становятся абсолютно приспособленными к социальной жизни. 

Проблема не только косметическая. Как правило, пациентам со сколиотическими недугами проводят рентген позвоночника в двух проекциях, исследуют функции внешнего дыхания, делают кардиограмму, направляют на консультацию к невропатологу. Иногда есть необходимость томографического обследования позвоночника, проведение магнитно-ядерного резонанса, осмотра нейрохирурга. 

Было бы ошибочно считать, что сколиоз — просто косметический недостаток. Обычно он провоцирует развитие других болезней. Например, увеличение нагрузки на суставы только с одной стороны тела может привести к артриту. А проявляются последствия болезни поверхностным и ослабленным дыханием, сокращением экскурсии грудной клетки, давлением на органы желудка, болью в шее и лопатках, которая возникает от непропорциональной нагрузки на мышцы, связки и позвонки шейного и грудного отделов позвоночника. Вследствие затрудненного кровообращения в околопозвоночных тканях и возможного защемления нервных окончаний могут появиться мигрени, головокружение, бессонница. В молодом возрасте сколиоз может привести и к межреберной невралгии. Об этом сигнализирует сильная боль в спине. 

Больных сколиозом медики направляют в секции оздоровительного плавания и лечебной физкультуры. Эти занятия чрезвычайно результативны. 

Также врачи советуют дозированные физические нагрузки, особенно рекомендуется посещать тренажерные залы, ведь при сколиозе все нагрузки должен контролировать специалист. А вот любителям тяжелой атлетики от своего увлечения стоит отказаться. 

Часто пациенты нуждаются в ношении специальных корсетов, которые закрепляют позвоночник в правильном положении, уменьшают нагрузки на паравертебральные мышцы. С помощью корсета, в сочетании с плаванием и лечебной физкультурой, вообще, возможно остановить прогрессирование сколиоза или препятствовать развитию его осложнений. 

Этот недуг поддается лечению до 24-26 лет, пока окончательно не сформируется позвоночник. Но это не означает, что надоотказаться от оздоровительного плавания или занятий лечебной физкультурой в более зрелом возрасте, поскольку надо заботиться о том, чтобы предотвратить осложнения, которые иногда могут досаждать значительно больше, чем сама деформация позвоночника. 

Но врачи предупреждают, что часто люди со сколиозом ошибочно ищут спасение только в массажах. Массаж — это вспомогательная процедура лечения, а при острой боли он, вообще, противопоказан.

Отличным вариантом профилактики и лечения сколиоза будет комплексная терапия - когда физические нагрузки комбинируются с массажами и пользованием специальных корсетов. В качестве физической нагрузки, хороший терапевтический эффект оказывают занятия по направлению "Body Mind" - это целый комплекс фитнес-программ, направленный на совершенствование тела и разума, "осознанное отношение к телу", "разумное тело". В числе дисциплин - фитнес-йога, пилатес, стретчинг. Вы можете подробнее узнать, о направлении "Body Mind" на нашем сайте.