Данный курс уже стал традиционным в Olimpia Life. И это вполне естественно. Ведь тренеры идут в ногу со временем, и прекрасно понимают, что их универсализм - это успех, профессиональное мастерство, хороший заработок и, вне всякой конкуренции.

Этой весной 12 участников курса, которые хотят сделать карьеру на ниве фитнеса, получали азы основных фитнес-программ от методистов ОЦ "Фитнес-школа"Olimpia Life".

В программу курса "Инструктор-универсал. Групповые программы" входит ряд обучающих модулей.

Старт был дан с семинара "Базовый фитнес-курс/Классическая аэробика".

Данный тренинг является отправной точкой для фитнес-инструктора: лекции по анатомии, физиологии и биомеханике, вопросы по основам рационального питания, а также практическая отработка базовых шагов аэробики, музыкальной грамоты и инструкторских команд. Обширная программа семинара должна быть пройдена  за 5 дней, поэтому семинаристам на этом модуле всегда "несладко", но очень интересно и познавательно.

После базового фитнес-курса эстафетная палочка перешла семинару "Силовой тренинг с малым оборудованием". 

Семинаристы учились создавать безопасные силовые программы, грамотно демонстрировать упражнения с оборудованием, описывать их технику и корректировать ее у занимающихся. Методисты Olimpia Life всегда отличались нестандартным подходом к обучению и тренировкам, поэтому большое внимание уделяли разбору разнообразных методик и творчеству в фитнесе.

По традиции после семинара "Силовой тренинг" студенты ждут воркшоп "Стретчинг". 

Ведь после каждой тренировки необходимо выполнять упражнение на гибкость, чтобы поспособствовать быстрому восстановлению.

Методику безопасной и эффективной тренировки на развитие гибкости и подвижности суставов преподавала Анастасия Герасименко - йог-практик с многолетним стажем. Влюбленный в свое дело методист с большой отдачей рассказала студентам о всех нюансах методики ""Стретчинг, и отдельное внимание уделила описательной технике упражнений.

Заключительным модулем стал всеми любимый семинар "Степ-аэробика". 

Ученики на практике познавали методику грамотной и безопасной тренировки на степ-платформе. Методисты Татьяна Казанцева и Александра Секачева дали ценные советы, как разнообразить уроки и сделать связку на степ-платформе не только эффективной и безопасной, но и увлекательной.

12 студентов обучились по курсу "Инструктор-универсал. Групповые программы" и успешно сдали экзамены по теории и практике. А это значит, что в фитнес-индустрии появились 12 молодых и начинающих специалистов, которые готовы работать на благо здоровья и красоты своих клиентов, качественно оказывая фитнес-услуги. 

Смотри их резюме в Кадровом центре Olimpia Life.

Данный текст является авторским! Просьба его не копировать и не использовать в своих целях|OLIMPIA LIFE©