для инструкторов групповых программ, тренажерного зала, персональных тренеров. А также для уже действующих инструкторов, не имеющих за плечами фитнес-образования, в качестве документального подтверждения профессиональных компетенции.

• Теория и методика оздоровительной фитнес - тренировки. Основные принципы оздоровительной тренировки
• Разновидность аква-программ
• Цели и задачи современной аква-аэробики
• Физические свойства воды. Отличие воды от суши. Факторы, влияющие на движение в воде.
• Показания и противопоказания к тренировкам в воде
• Базовые упражнения. Исходные положения, терминология. Техника и особенности демонстрации упражнений
• Терморегуляция
• Музыкальная грамота. Подбор музыкального сопровождения
• Команды
• Техника имитации движений аква-аэробики инструктором
• Мелкая и глубокая вода. Отличия и особенности построения урока
• Методы составления и разучивания комбинаций аква - аэробики
• Интенсивность и способы ее изменения
• Безопасность. Профилактика травматизма
• Инструктор по аква-аэробике – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
• Практические занятия на суше и в воде
• Вебинар "Анатомический минимум фитнес-тренера"
• Вебинар "Имидж профессионального фитнес-тренера"

- отправка сертификата по почте

безопасную технику упражнений в воде, технику, которая будет отличать Вас и характеризовать как профессионала своего дела. Мы научим Вас создавать безопасные программы с аква-оборудованием и без. Вы узнаете как грамотно демонстрировать упражнения, овладеете способностью описательной техники и ее коррекции у занимающихся. Данные знания Вы сможете использовать не только в групповых программах, но и в персональном тренинге.