В России, и в Челябинске в частности, отсутствуют стандарты фитнес-деятельности, поэтому каждый фитнес-клуб представляет собой закрытое государство Ватикан, которое живет по своим правилам и законам, впрочем, как и отсутствует единый стандарт, ясное и подлинное представление о тренерской деятельности в фитнесе. Это факт, но то ли еще будет! Многие фитнес-эксперты утверждают, что надвигается и на Россию эпоха стандартизации в фитнес-индустрии, скоро…., поэтому без профессионального обучения и повышения квалификации не обойтись! Учиться, учиться и еще раз учиться, уважаемые фитнес-инструкторы!

    Очень радует, что в России пусть и небольшой процент (2-4% заядлые фитнессисты) людей осознает пользу здорового образа жизни и общей физической подготовленности организма. Надеемся, что фитнес и фитнес-инструкторы как перспективный способ поддержания физической формы будут совершенствоваться и двигаться к правильному наполнению, пропагандируя и вовлекая в ряды здоровых и красивых людей все больше и больше почитателей. 

    Несмотря на зачастую положительный и жизнерадостный образ взыскательный и требовательный посетитель клуба порой придирчиво относится к тренеру по фитнесу. А может это и не безосновательно? Что думаете Вы? Постоянный клиент, неоднократно бывавший на занятиях по фитнесу, с легкостью оценит работу инструктора. Да-да, не забывай об этом, тренер! Коснемся наиболее важных моментов в работе фитнес-инструктора, основываясь на восприятие посетителя клуба.

    Самое главное для тренера фитнеса, на мой взгляд, – это любовь к самой работе. Это правило действует во многих сферах деятельности. Но если посредственного продавца, бухгалтера, юриста... еще можно представить и принять, то безучастность, вялость фитнес-инструктора выявятся мгновенно и станут очевидными. Человек, который хочет работать в фитнесе, сердцем и душой почувствует свою, родную стихию.

 

Фитнес не допускает такие мысли, как:

«Может быть, попробую…», 

«А не заняться ли мне…».

     Решение однозначно - это мое! И если это ваше, то клиент обязательно почувствует положительный заряд от вас! 

     Еще одно важное правило для будущих фитнес-инструкторов – грамотное поведение во время занятий. Часто, особенно у начинающих тренеров, наблюдается склонность к чрезмерному самолюбованию собой и собственным выполнением упражнений. Со стороны для посетителя фитнес-клуба это видится обидным, тут же теряется мотивация, к занятию пропадает всякий интерес.

  Основная задача тренера – не думать о себе и своей внешности, а ставить более высокую благородную цель – научить клиентов правильно физически работать со своим телом, грамотно поддерживать физическую форму, создавать благоприятную тренерскую атмосферу. Очень важна включенность инструктора в процесс тренировки: индивидуальная корректировка выполнения клиентом упражнения, подкрепление и позитивная мотивация, активное участие, вплоть до четкого вербального сопровождения занятий. От того, как вы комментируете элементы, выстраиваете коммуникацию с группой, от вашего настроя и эмоционального фона зависит качество занятия в общем.

     

Инструктор по фитнесу – это образец, авторитет, кумир для клиентов. Поэтому внешний вид, поведение, тренерские качества должны быть на высоте. Это безоговорочное условие. Посетителями будет замечено все: как вы одеты, как вы двигаетесь, что вы говорите. Тренер – это центр внимания, а статус центральной фигуры необходимо оправдывать, прикладывать усилия к его поддержанию. А значит, регулярно повышать свое мастерство, читать специализированную литературу, посещать фитнес-праздники, следить за своим фитнес-гардеробом, чтобы вы всегда были на пике модных тенденций. Да, это очень важно, если ваша цель – быть лучшим, быть профессионалом!

    Занятие фитнесом – это не только выполнение физических упражнений, это еще музыкальное наполнение. Без музыки фитнес – это физкультура. Музыка должна быть «вкусной», драйвовой, стимулирующей физическую активность. Наиболее правильным является совпадение музыкального сопровождения с качеством и характером упражнений. Разнообразьте музыку, меняйте музыкальные композиции, не жалейте на это времени и средств. Никому не хочется слушать одно и то же из раза в раз. 

   От разнообразия в музыке перейдем к разнообразию в наборе упражнений. Посетители фитнес-клубов любят определенную повторяемость, привычность. Основной костяк упражнений – это константа, но не забывайте про вариации, разные подходы, эксперименты и новшества. Это всегда свежо, не дает места прискученности и однотипности.

 Вариатируйте!

   Инструкторы, тренеры, любители фитнеса, дерзайте, выбирайте фитнес как стиль жизнь! Стать носителем фитнес-культуры несложно, если по-настоящему захотеть быть в ритме хорошей музыки, правильного питания, физической активности и здорового образа жизни. Но а мы – ваши постоянные клиенты всегда будем рядом с вами с интересом к вашему творчеству!

Смотрите расписание Образовательных модулей "Olimpia Life"    Узнайте больше: +7919 1231055