18-19 ноября 2023
ФИТНЕС-МАРАФОН "Next Step" (Челябинск)18-19 ноября 2023 / Фитнес-марафон "Next Step"
![]() Расписание марафона:
18 ноября 2023
Лекции:
10:00 - 10:45 Тренировки с ограничением кровотока в оздоровительной и реабилитационной практике / Сверчков Вадим
10:45 – 11:30 Мастерство персонального тренера. Опыт построения карьеры / Гаврилин Денис11:30 – 12:15 Эволюция тренера. Новое поколение – новые задачи перед руководителем / Щелконогова Екатерина
12:15 – 13:00 7 ключевых правил создания эффективной команды / Татьяна Казанцева
13:45 – 14:30 Особенности тренировочного процесса при патологиях опорно-двигательного аппарата / Леготина Александра (врач-ортопед)
14:30 – 15:15 Организация онлайн-проекта в работе фитнес-тренера / Боровинская Жанна
15:15 – 16:00 Хронопитание: время приема пищи и регуляция обмена веществ / Сверчков Вадим
Стоимость: до 1 ноября - 3.000 руб., после 1 ноября - 4.000 руб.; группе от 3-х участников до 1 ноября - 2.500 руб. / 1 уч.
14:00 – 15:30 Вело-аэробика / Щелконогова Екатерина
Стоимость: до 1 ноября - 2.000 руб., после 1 ноября - 3.000 руб.;
Стоимость: до 1 ноября - 7.500 руб., после 1 ноября - 8.500 руб.; группе от 2-х участников до 1 ноября - 6.000 руб. / 1 уч.
2. Детский фитнес. Комплексное воздействие хореографии и детского фитнеса на развитие двигательных координаций детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста (5-6 лет, 7-8 лет), в танцевальной деятельности / Гладких Елена
Стоимость: до 1 ноября - 5.000 руб., после 1 ноября - 6.000 руб.; группе от 2-х участников до 1 ноября - 4.000 руб. / 1 уч.
19 ноября 2023 Мастер-классы
10:00 – 10:45 Фитнес-йога / Герасименко Анастасия
10:45 – 11:30 Функциональный тренинг / Щелконогова Екатерина
11:30 – 12:15 Dance Fitness
12:15 – 13:00 Пилатес / Каменев Олег
13:45 – 14:30 Степ-аэробика / Щелконогова Екатерина14:30 – 15:15 Умное тело. Восстановительный фитнес / Леготина Александра
15:15 – 16:00 ФизкультУра! / Казанцева Татьяна и Щелконогова Екатерина
Стоимость: до 1 ноября - 3.000 руб., после 1 ноября - 3.500 руб.; группе от 3-х участников до 1 ноября - 2.500 руб. / 1 уч.
Стоимость 2-х дней: до 1 ноября - 4.500 руб., после 1 ноября - 5.500 руб.; группе от 3-х участников до 1 ноября - 3.900 руб. / 1 уч.
Кол-во участников ограничено! Все участники получат сертификат! По вопросам организации марафона и правилах участия:
+79511262750, Анастасия -координатор фитнес-марафона. Ответит на вопросы по организации, стоимости марафона и правилах участия.
Почему мы?
![]() Остались вопросы? Вы можете задать их нашими методистами задать вопрос → |