Универсальный инструктор силовых программ
Курс рекомендован:
для специалистов в области спорта, физической культуры и реабилитации, а также для инструкторов групповых программ, тренажерного зала и персональных тренеров, включая людей, делающих первые шаги в карьере фитнес-инструктора.
Длительность обучения: 60 часов.
Программа курса:
Курс включает в себя 7 модулей:
Программа семинара:
- Организм человека. Терминология
- Физиология
- Анатомия. Модель клетки, модель сердечно-сосудистой системы, модель позвоночника, модель эндокринной системы, модель мышечной системы, модель жировой клетки, биоэнергетические модели, модель срочных и долговременных адаптационных изменений
- Биомеханика
- Основные взаимосвязи в организме, касающиеся работы клетки, мышечного волокна, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и иммунной систем
- Процессы энергообеспечения, а также процессы краткосрочных и долгосрочных адаптационных изменений организма
- Факторы, от которых зависят все процессы организма и те последствия для организма, к которым они приводят
- Изменения в организме человека во время физической нагрузки
Программа семинара:
- Основные принципы оздоровительной тренировки
- Аэробика
- Разновидность фитнес-программ
- Травматизм. Запрещенные упражнения
- Классификация базовых шагов, техника их выполнения
- Методы составления и разучивания хореографических комбинаций
- Виды команд
- Структура урока
- Музыкальная грамота
- Инструктор групповых программ – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
- Обзор дальнейшего образования по направлению "Инструктор-универсал групповых программ"
- Мастер-класс - хореография в классической аэробике
- Вебинар "Имидж профессионального фитнес-тренера"
- Вебинар "Анатомический минимум фитнес-тренера"
Программа семинара:
- Биомеханика силовых упражнений
- Классификация и принципы комбинирования силовых упражнений
- Структура и разновидность силовых классов: круговая тренировка, ABL Body Sculpt, THN
- Принципы и методика безопасной силовой тренировки
- Базовые Body Sculpt-упражнения и техника их выполнения
- Специфика и правила работы с различным силовым оборудованием: гантели, фитбол, резиновый амортизатор, боди-бар, медбол
- Инструктор по силовому тренингу – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
- Использование малого оборудования в персональном тренинге
- 3 формата силового тренинга: круговая, групповая, игровой формат тренировки
- Вебинар "Анатомический минимум фитнес-тренера"
Программа семинара:
1 день. Функциональный тренинг с малым оборудованием
- Понятие «Функциональный тренинг»
- Мастер-класс (собственный вес, поточный метод)
- Принципы функционального тренинга
- Методы комбинирования упражнений
- Мастер-класс с оборудованием (метод Табато и AMRAP)
- Использование оборудования в функциональном тренинге
- Самостоятельная работа (с использованием оборудования)
Программа семинара:
Урок №1 Тай-бокс
Урок №2 Функциональный тренинг с амортизатором
Урок №3 Функциональный тренинг со степ-платформой
Урок №4 Аэро-гамак
Урок №5 XTEMPO Sculpt/XTEMPO Energy – международная программа с последующим лицензированием
Программа семинара:
- Как определить своё предназначение и #бытьнасвоейлыжне
- Как устроиться на работу в фитнес-клуб своей мечты
- Как выбрать организацию по 3-м критериям
- Что представляет собой метод «вижу цель – не вижу препятствий»
- Алгоритм успешного старта. Как успешно адаптироваться на новом месте
- Как выглядит стандартная орг.структура фитнес-клуба
- Для чего нужна должностная инструкция фитнес-инструктора
- Как продвинуть себя на рынке фитнес-услуг
Программа семинара:
- Основные функции и преимущества работы в TRAINERO
- Регистрация аккаунта
- Составление программ тренировок
- Составление планов питания
- Отслеживание прогресса
- Создание онлайн-проектов
- Как с помощью trainero увеличить продажи, повысить качество и спрос на свои услуги. Готовые кейсы
Стоимость: от 17.000 руб. руб. (индивидуальна для каждого города)
В стоимость курса входит:
В стоимость курса входит:
- Консультирование
- Методический комплект (методичка+ручка)
- Теория + Практика
- Сдача теоретического и практического экзаменов
- Сертификат
- Рекомендательное письмо (по запросу)
- Содействие в трудоустройстве
Дополнительно оплачивается: - изготовление удостоверения о повышении квалификации
- отправка сертификата по почте
Подарки выпускникам курса:
1. Подарочный сертификат на дальнейшее обучение в "Олимпия Лайф" на 1.000 руб.
3. Коллекция из 3 профессиональных CD-дисков для занятий фитнесом
Плюсы курса:
- Скидка 40% (от минимальной стоимости семинара) + подарки + рассрочка платежа
- 60 часов - это комплексный и системный подход к обучению, как результат - Вы - уверены в себе и своих знаниях, конкурентоспособны на фитнес-рынке, приобретаете возможность достойного заработка
- Рекомендательное письмо и возможность трудоустройства в лучшие фитнес-клубы
Наши преимущества:
- С 2003 года в фитнес-образовании. Мы преуспели в методиках преподавания и не скупимся на информацию, мы умеем качественно организовать учебный процесс и найдем индивидуальный подход к каждому из Вас!
- Лицензия на ведение образовательной деятельности (лиц. № 12932 от 11.07.2016)
- Доступные цены, система лояльности и скидок для постоянных учеников
- Рекомендации и помощь в трудоустройстве, сотрудничество с фитнес-клубами
- Посттренинговое сопровождение. Консультации (бесплатные) на протяжении всей профессиональной карьеры выпускника
- Сочетание творчества и профессионализма в процессе обучения, позитивные эмоции и добрые воспоминания о проведенном времени с Олимпия Лайф
- Мы любим свою профессию. Это дает нам энергию для постоянного роста и развития!
Ближайшие даты проведения:
Регистрация открыта! Дата будет известна в результате набора группы! Регистрируйтесь!
Лицензия "ОЛИМПИЯ ЛАЙФ":
Отзывы о нашей работе:
Все отзывы
Добрый день!!! Хочу выразить слова благодарности команде образовательного центра "Олимпия Лайф" за профессионализм и...
читать подробнее
читать подробнее
Хочу сказать огромное спасибо команде Олимпия Лайф за отличную организацию учебного процесса, гибкость, лояльность и возможность пополнить свои...
читать подробнее
читать подробнее
Освоить профессию фитнес-тренера я мечтала достаточно давно, было много страхов, ведь я новичок в фитнесе. В момент Х я поняла, что откладывать...
читать подробнее
читать подробнее
Команда "Олимпия Лайф".
