Универсальный инструктор силовых программ
Курс рекомендован:
для специалистов в области спорта, физической культуры и реабилитации, а также для инструкторов групповых программ, тренажерного зала и персональных тренеров, включая людей, делающих первые шаги в карьере фитнес-инструктора.
Длительность обучения: 60 часов.
Программа курса:
Курс включает в себя 7 модулей:
Программа семинара:
- Организм человека. Терминология
- Физиология
- Анатомия. Модель клетки, модель сердечно-сосудистой системы, модель позвоночника, модель эндокринной системы, модель мышечной системы, модель жировой клетки, биоэнергетические модели, модель срочных и долговременных адаптационных изменений
- Биомеханика
- Основные взаимосвязи в организме, касающиеся работы клетки, мышечного волокна, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной и иммунной систем
- Процессы энергообеспечения, а также процессы краткосрочных и долгосрочных адаптационных изменений организма
- Факторы, от которых зависят все процессы организма и те последствия для организма, к которым они приводят
- Изменения в организме человека во время физической нагрузки
Программа семинара:
- Основные принципы оздоровительной тренировки
- Аэробика
- Разновидность фитнес-программ
- Травматизм. Запрещенные упражнения
- Классификация базовых шагов, техника их выполнения
- Методы составления и разучивания хореографических комбинаций
- Виды команд
- Структура урока
- Музыкальная грамота
- Инструктор групповых программ – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
- Обзор дальнейшего образования по направлению "Инструктор-универсал групповых программ"
- Мастер-класс - хореография в классической аэробике
- Вебинар "Имидж профессионального фитнес-тренера"
- Вебинар "Анатомический минимум фитнес-тренера"
Программа семинара:
- Биомеханика силовых упражнений
- Классификация и принципы комбинирования силовых упражнений
- Структура и разновидность силовых классов: круговая тренировка, ABL Body Sculpt, THN
- Принципы и методика безопасной силовой тренировки
- Базовые Body Sculpt-упражнения и техника их выполнения
- Специфика и правила работы с различным силовым оборудованием: гантели, фитбол, резиновый амортизатор, боди-бар, медбол
- Инструктор по силовому тренингу – преподавательское мастерство, основные задачи и требования
- Использование малого оборудования в персональном тренинге
- 3 формата силового тренинга: круговая, групповая, игровой формат тренировки
- Вебинар "Анатомический минимум фитнес-тренера"
Программа семинара:
1 день. Функциональный тренинг с малым оборудованием
- Понятие «Функциональный тренинг»
- Мастер-класс (собственный вес, поточный метод)
- Принципы функционального тренинга
- Методы комбинирования упражнений
- Мастер-класс с оборудованием (метод Табато и AMRAP)
- Использование оборудования в функциональном тренинге
- Самостоятельная работа (с использованием оборудования)
Программа семинара:
Урок №1 Тай-бокс
Урок №2 Функциональный тренинг с амортизатором
Урок №3 Функциональный тренинг со степ-платформой
Урок №4 Аэро-гамак
Урок №5 XTEMPO Sculpt/XTEMPO Energy – международная программа с последующим лицензированием
Программа семинара:
- Как определить своё предназначение и #бытьнасвоейлыжне
- Как устроиться на работу в фитнес-клуб своей мечты
- Как выбрать организацию по 3-м критериям
- Что представляет собой метод «вижу цель – не вижу препятствий»
- Алгоритм успешного старта. Как успешно адаптироваться на новом месте
- Как выглядит стандартная орг.структура фитнес-клуба
- Для чего нужна должностная инструкция фитнес-инструктора
- Как продвинуть себя на рынке фитнес-услуг
Программа семинара:
- Основные функции и преимущества работы с IT-программой "TRAINERO"
- Регистрация аккаунта в IT-программе "TRAINERO"
- Составление программ тренировок
- Составление планов питания
- Отслеживание прогресса
- Создание онлайн-проектов
- Как с помощью IT-программы "TRAINERO" увеличить продажи, повысить качество и спрос на свои услуги. Готовые кейсы
Стоимость: от 19.500 руб. руб. (индивидуальна для каждого города)
В стоимость курса входит:
В стоимость курса входит:
- Консультирование
- Методический комплект (методичка+ручка)
- Теория + Практика
- Сдача теоретического и практического экзаменов
- Сертификат
- Рекомендательное письмо (по запросу)
- Содействие в трудоустройстве
Дополнительно оплачивается: - изготовление удостоверения о повышении квалификации
- отправка сертификата по почте
Подарки выпускникам курса:
1. Подарочный сертификат на дальнейшее обучение в "Олимпия Лайф" на 1.000 руб.
3. Коллекция из 3 профессиональных CD-дисков для занятий фитнесом
Плюсы курса:
- Скидка 40% (от минимальной стоимости семинара) + подарки + рассрочка платежа
- 60 часов - это комплексный и системный подход к обучению, как результат - Вы - уверены в себе и своих знаниях, конкурентоспособны на фитнес-рынке, приобретаете возможность достойного заработка
- Рекомендательное письмо и возможность трудоустройства в лучшие фитнес-клубы
Наши преимущества:
- С 2003 года в фитнес-образовании. Мы преуспели в методиках преподавания и не скупимся на информацию, мы умеем качественно организовать учебный процесс и найдем индивидуальный подход к каждому из Вас!
- Лицензия на ведение образовательной деятельности (лиц. № 12932 от 11.07.2016)
- Доступные цены, система лояльности и скидок для постоянных учеников
- Рекомендации и помощь в трудоустройстве, сотрудничество с фитнес-клубами
- Посттренинговое сопровождение. Консультации (бесплатные) на протяжении всей профессиональной карьеры выпускника
- Сочетание творчества и профессионализма в процессе обучения, позитивные эмоции и добрые воспоминания о проведенном времени с Олимпия Лайф
- Мы любим свою профессию. Это дает нам энергию для постоянного роста и развития!
Ближайшие даты проведения:
2
августа
2019
Челябинск
Лицензия "ОЛИМПИЯ ЛАЙФ":
Отзывы о нашей работе:
Все отзывы
Я это сделал, поставил цель и вот результат, новые знания!!!🙏
Могу с гордостью называться ФИТНЕС-ТРЕНЕР💪
Спасибо "Олимпия...
читать подробнее
читать подробнее
Благодарю команду "Олимпия Лайф" за грамотный, профессиональный и современный подход в обучении! Всё, чему учат на курсе...
читать подробнее
читать подробнее
Ура! Мы счастливыСпасибо огромное Центру профессиональной переподготовки "Олимпия Лайф" и отдельная благодарность преподавателям за...
читать подробнее
читать подробнее
Команда "Олимпия Лайф".
